Neurofisiología de la respiración y la relajación
Una aproximación neurofisiológica orientada a un curso universitario de relajación, respiración y autorregulación humana By Mg. Giovanni A. Salazar Valenzuela “Todo en el Universo respira” , según el Bubishi. Esta antigua afirmación, profundamente arraigada en la tradición marcial de Okinawa , con la que he mantenido un vínculo de práctica y aprendizaje durante décadas, y particularmente significativa dentro del Karate Goju Ryu , puede ser contemplada hoy desde una doble perspectiva: como una imagen filosófica de profunda belleza y, al mismo tiempo, como una invitación a observar uno de los procesos fisiológicos fundamentales que sostienen nuestra existencia. Respirar es quizá el acto más humilde y, paradójicamente, uno de los más extraordinarios de la vida. Lo hacemos desde el primer instante en que llegamos al mundo y continuamos haciéndolo durante años sin necesidad de pensar en cada inspiración y cada espiración. Mientras dormimos, caminamos, estudiamos o soñamos, el cuerpo sigu...
